頭部

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花粉症のお話です。

花粉症とは、

花粉が目や鼻などの粘膜に接触することによって

身体の免疫システムが反応し、

発作性・反復性のくしゃみ・鼻水・鼻詰まり・目のかゆみなどを

引き起こすアレルギー症状のことです。

困ったことに、

本来は有害ではない花粉に過剰に反応してしまい

自分自身の器官や組織まで攻撃するのです。

まさに、

「免疫システムの誤作動」

と言えましょう。

春は花粉症の多い季節です。

また、寒暖の差が大きく卒業や入学、就職や引っ越しに

伴う生活環境の変化もあります。

こうしてみると、

環境に合わせて体調管理をする

「自律神経」

を乱す要因が多いですね。

したがって治療は、

自律神経の乱れを整えることになります。

家庭でできることは、

◎下半身を冷やさない。

ズボンの下にタイツなどを併用する。

靴下を二重にはいてもよい。

足が蒸れるようなら一枚目に5本指ソックスを、

二枚目に普通の靴下をはく。

◎入浴時は湯船につかる。

耳元までつかるとよい。

湯の温度とつかる時間、入浴剤の使用については

個人差がかなりありますので、ご質問下さい。

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(この稿終わり・幸福堂鍼灸整骨院公式ホームページ)