全身など、その他 

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お年寄りの心理

いわゆるお年寄りの心理、についてのお話です。

お年寄りといろいろ話す機会が多いのですが、

何かしっくり来ない時があったんですね。 

なにかなぁ～、と思っていたのですが、 

若い頃は簡単にはわからなかったのです。

自分がいい年になり、やっとわかったのは

「お年寄りは人生の先が短い。」

という当たり前のこと。

話題を振っても、 

なにか明るい気持ちを持っていただこうと話しかけても

「先が短い」

という思いが頭の中のどこかにあって、前向きになりにくいんですね。

私のような若造が、ご助言させて頂けるなら‥‥

「あまり先のことを考えない。」

何事も、 ただ目の前のことに熱中するようにしてみましょう。

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凍える日に...今すぐ身体を温める方法

一番目は、「おしくらまんじゅう」。

無料です。

大人はそうもいきませんから、
手を振り膝を高く上げて、足踏みが良いでしょう。

二番目は、「腰や胃の裏側にカイロを貼る」。

少し費用はかかりますが、効果抜群。

低温やけど防止のため、シャツの上に貼りましょう。

腰に貼ると、ギックリ腰になりにくいですよ。

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どんな食べ物がいいんですかと問われたら?

鍋料理でしょう。

寒い冬、我が家は頻繁に鍋料理が登場します。

◎水分補給になる。

◎身体はポカポカ温まり、血流が良くなり免疫力が上がる。

◎野菜をたくさん食べることができて、糖質ダイエットにつながる。

◎生姜をたっぷり入れるとピリリと味が引き締まり、冷えにも効きます。

など、いいことだらけ!!

さらに、

◎家族で鍋をつつくと団らんにもなり、コミュニケーション良好ですね。

患者さんから、「今日のご飯何にしよ～？」と言われたら
僕はすかさず「鍋ですよ!!」と鍋料理の素晴らしさを説く、熱き男です。

冬に限らず、春でも秋でもやりたいものですね。

面倒なら「湯豆腐」がありますよ～。

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(この稿終わり・幸福堂鍼灸整骨院公式ホームページ)